မီးဖို ေခ်ာင္းသုံးပစၥည္းမ်ားနွင့္မ်ားနွင့္ေဆးကုလိုရတာေတြပါ....

ကြ်န္ေတာ္ကေတာေဆးဆရာေတာမဟုတ္ပါဘူး......ေလ့လာလိုေတြရွိတာေတြကို...သူငယ္ခ်င္းတို ့သိ၇ွိရေအာင္လိုပါ....
ျမန္မာေဆးမီတိုေလးေတြပါ....ရုံရုံၾကည္ၾကည္နဲသုံးဆြဲၾကည္ပါေနာ္.......

(၁)အသက္ၾကီးလို...ေျခေထာက္မ်ား..လက္မ်ား...ေလျဖန္းျခင္းလို...ကိုက္ခဲေနသူမ်ားအတြက္ကေတာ....

ၾကက္ဟင္းခါးရြက္လက္တဆုတ္။ျမက္မုန္ညုင္းဥက(၁ိက်ပ္သား)ရွိန္ခို(၁မူသား)ေရာၾကိတ္ျပီးမနက္ေစာေစာလိမ္းေပးပါ..မၾကာမိေျပာက္

သြားပါမည္း။

(၂)မီးေလာင္ခံရလိုေ၀သနာခံသားေနသူအတြက္ကေတာ....

အိမ္မွာသုံးေနတဲ..ေတာၾကက္ဥကိုအထဲကအ၀ါေရာင္အနွစ္ကိုယူ..အုန္းဆီကကြမ္းသီးလုံးသာေလာက္နဲထုံမန္က်ည္းဆီေစခံေရာ၍လိမ္းေပးပါ..မၾကာအနာခ်ပ္သြားပါလိုက္မည္။

ိ(၃)အသားေရာင္အသဲ၀ါေရာဂါျဖစ္ေနသူမ်ားကေတာ...

ၾကက္သြန္နီနွစ္ဥကိုအခြန္သင္ပါးပါးလီွး..သၾကားလဖက္သားဇြန္း၃ဇြန္းေလာက္ထဲေရာေမႊးျပီး

၁လေက်ာ္ေလာက္စားေပးပါမၾကာမွိေျပာက္ကင္းသြားပါမည္း....

ိ(၄)ညေနအလုပ္ကျပန္လာရင္ပင္ပန္းလိုအရက္ေသာက္ျပီးမနက္အရက္နာက်လိုအလုပ္မသြားနိုင္သူမ်ားကေတာ....

ၾကက္ဟင္းခါရြက္ကိုအရည္ညုစ္ျပီးလက္ဖက္ရည္ပန္ကန္လုံးတ၀က္ေလာက္ေသာက္လိုက္ပါ....ျပီးရင္ေရခ်ုဳီးလိုက္ပါ

ထမင္းရည္ပူပူကိုဆာထည္ျပိးဖန္ခြက္တလုံးေလာက္ေမာ ့ခ်လိုက္ပါ...အလုပ္သြားလိုရျပီး....

(၅)ဆီးသြားျခင္းရဲနဲမသြားသူမ်ားအတြက္ကေတာ...

ၾကက္သြန္နီဥၾကီးၾကီးတလုံးကိုအကြင္လိုက္လွီးပါ..ျပီးရင္ဖန္ခြက္ထဲထည္ပါသၾကာလက္ဖက္စားဇြန္း၁ဇြန္းထညိပါ..ျပီးရငိေတာ

ေရးေႏြပူပူေလာင္ထည္ျပီးဇြန္နဲေမႊးပါေအးသြားရင္...ေသာက္လိုက္ပါ..ေသာက္ျပီးရင္အိမ္သာကိုတာေျပးေပးေတာ...

(၆)ေခြးကိုက္ခံရလိုေ၀သနာအတြက္ပါ...

ေခြးကိုက္ခံရလိုခ်က္ျခင္းအိမ္မွာရွိတဲငရုပ္သီးေခ်ာက္ကိုဆားနဲေရာ၍ၾကိတ္ပါ...ကိုက္ခံရသည္အနာထဲကိုထည္ပါ..

မနက္မိုလင္းရင္အနာကမရင္ပါမေရာင္ပါ..ေခြးရူးျပန္ေရာခါမရပါ...မွတ္ခ်က္..(ေခြးေကာင္းပါ)

(၇)၀မ္းေလ်ာေနသူမ်ားအတြက္ကေတာ....

အုန္းသီးစိမ္းနုနုအရည္ကို...၀မ္ေလ်ာေနသူေသာက္နိုင္သေလာက္ကိုတိုက္လိုက္ပါ...၀မ္းေလ်ာတာခ်က္ခ်င္းရပ္သြားပါမည္း...

(၈)ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္ကေတာ....

နႏြင္းခါးမွုန္နွင့္ပ်ား၇ည္တိုကိုေ၇ာေဖ်ာ္ျပီးညအိပ္၇ာ၀င္တိုင္ေသာက္ေပးပါ...

(၉)ခ်ဳိင္းေစာ္နံလူၾကားသူၾကားတဲမသြား၇ဲသူမ်ားကေတာ...

မနက္အိပ္ရာထတိုင္ပ်ားရည္ကိုထမင္းစားဇြန္းနဲ၁ဇြန္းေရေအးေအးနဲ(၁၅)ရက္ေလာက္ေနစဥ္ေသာက္ေပးပါ..

မၾကာမွိလုံး၀အနံေျပာက္ကင္းသြားပါမည္း.....

(၁၀)သားအိမ္နဲပတ္သတ္လိုေရာဂါရေနပါက...သားအိမ္ကင္ဆာဆိုရင္ပိုေကာင္ပါသည္။။။

နႏြင္းမွုန္ကို...ေနစဥ္ရက္ဆက္စားေပးရုံႏွင္ ့ေပ်ာက္ကင္ပါသည္။





ေရာဂါဘရကင္းေ၀းျပီးခ်မ္းသာကိုစိတ္ျမဲပါေစ.......

ခင္ေမာင္ထြန္း